Du möchtest deine Dehnung und deine Beweglichkeit verbessern, deine Muskulatur stärken, deine Leistung oder dein Wohlbefinden steigern? Ich helfe dir dabei, denn das Training wird direkt auf deine Bedürfnisse und deine körperliche Konstitution abgestimmt.

Wir besprechen bei Einzeltrainings zu Beginn deine Ziele und Wünsche und legen somit den Rahmen für die Trainingseinheiten fest. Der Aufbau des Trainings erfolgt basierend auf den Ergebnissen unseres Gespräches. Bei Duo und Trio Einheiten wird versucht, etwaige unterschiedliche Wünsche aufeinander abzustimmen.