endless

Bewegung
ist der erste Schritt zu deinem Wohlbefinden

Beweglicher und stärker werden. Ausgeglichen, schmerzfrei und fit den Alltag meistern.

 Ich helfe dir dabei.

 

Tauche ein in die Welt von Bewegung & Wohlbefinden

Nimm dir Zeit für dich und deine Gesundheit!

BUDOPILATES®

budopilates® ist die einzigartige Kombination aus Übungen der allgemeinen Trainingsroutine des Kampfsports mit Pilatesübungen.

HIIT

HIIT (High Intensity Interval Training) ist ein hoch intensives Intervalltraining mit kurzen, intensiven Belastungen und kurzen, teilweise aktiven Regenerationsphasen.

Nordic Walking

Nordic Walking wurde bereits in den 1930er Jahren als alternatives Sommertraining für Sportler aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und Nordische Kombination angewendet.

Flexibel, individuell & abwechslungs­reich

Gruppentraining budopilates

Gruppe

Gemeinsam trainieren und sich gegenseitig motivieren

Einzeltraining budopilates

Solo

Einzeltraining, angepasst an deine Bedürfnisse

Duotraining budopilates 1

Duo

Trainiere gemeinsam mit einem Freund oder einer Freundin

Triotraining budopilates

Trio

Trainiere mit Freunden oder anderen in einer Dreiergruppe

Onlinetraining budopilates

Online

Onlinekurse, Solo, Duo, Trio

Membership Mitgliederbereich budopilates

Membership

24/7 Zugriff auf Videos und Coaching zum Thema Bewegung und Stressreduktion

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Das sagen Teilnehmer/-innen

"Hab heut das 1. mal den boden erreicht mit den fingern beim normal breiten stehen 😍 das 1. mal im leben! Du bist der hammer!! Danke für alles! Ja weil du mich motivierst und es abwechslungsreich is, weil ich stück für stück weiterkomm mit meinem dehnen und meiner fitness 😍😍"
Livia
Onlinekursteilnehmerin
"Ich bin auch ganz begeistert von deinen Kursen und hab schon sehr viel davon profitiert. Die Körperspannung die ich in deinen Kursen lerne kann ich auch bei anderen Trainings und im Alltag gebrauchen."
Dorothea
Onlinekursteilnehmerin & Teilnehmerin vor Ort
"Danke für deine Stunden, die so wohltuend und abwechslungsreich sind – deine Freude an deiner Arbeit ist in jeder Stunde spürbar!!!"
M.
Onlinekursteilnehmerin & Teilnehmerin vor Ort​

Numbers Speak

Jahre Erfahrung
als Sportlerin
0 +

Bewegung als Teil meines Alltags durch Leistungs- und Hobbysport

Jahre Erfahrung
als Trainerin
0 +

Motivation von Menschen, die regelmäßig Bewegung machen möchten

Dan
0

6. Dan (Schwarzgurt) in Taekwondo

Hallo! Mein Name ist Barbara Tobisch.

Ich bin Sporttrainerin, Pilatestrainerin, Taekwondotrainerin, Mobility specialist, ehemalige Leistungssportlerin und Erziehungswissenschafterin. Und ich helfe dir, dich durch Bewegung wohlzufühlen, deine Leistung zu steigern und dadurch Energie für einen gesunden und ausgeglichenen Alltag zu schöpfen.

In meiner mehr als zwanzigjährigen Arbeit mit Menschen habe ich immer wieder erlebt, wie wichtig es ist, einen Ausgleich zum mit Terminen vollgestopften, stressigen Alltag zu finden. Regelmäßige Bewegung ist dabei ein wesentlicher Faktor, geistig und körperlich fit zu bleiben, Verletzungen und Schmerzen vorzubeugen.

Meine beiden sportlichen Leidenschaften, Taekwondo und Pilates, waren Motivation für mich, budopilates® zu kreieren. Diese einzigartige Kombination bietet den Vorteil, von zwei Trainingsbereichen zu profitieren, die sich hervorragend ergänzen. Durch ein umfangreiches Übungsrepertoire entstand eine ganzheitliche Trainingsform, die dich nicht nur auf die physischen, sondern auch auf die mentalen Herausforderungen des Alltags vorbereitet.

Schön, dass du hier bist.

Barbara Tobisch budopilates 2

Deine Vorteile von regelmäßigem Training

de_DEDeutsch